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长时间在户外进行运动或活动并不推荐，烈日下的长时间户外活动容易导致中暑和日晒损伤，建议大家在早晨或傍晚较为凉爽的时段进行运动，同时做好防晒措施，如涂抹防晒霜、佩戴帽子和墨镜等，忽视防晒措施是高温天气下的一大禁忌，紫外线对皮肤造成的伤害不容忽视，可能导致晒伤、晒斑甚至皮肤癌等疾病，出门前务必涂抹防晒霜，佩戴帽子和遮阳伞，尽量避免在阳光强烈时外出。

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呲的一声，那人眉头一皱，匕首直接刺穿身上盔甲，幸亏有盔甲在身，所以那一下自是重伤并没有死立刻毙命，只见守将手中长矛随之松开，猛的抓住黑衣人手臂，双手抓紧。整个身子奋力向下。

编辑：乙辛

发布：2025-08-05 16:15:03

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